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发布日期:2024-08-15 04:26    点击次数:88

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香煎三文鱼【MMC-049】初脱ぎ熟女 4 アナタゆるして

By康妮chen

配料:

三文鱼250克、芦笋100克、胡萝卜50克、精盐2克、玉米淀粉2克、味霖5毫升、热炒鲜露调味料10毫升、橄榄油10毫升

烹调门径:

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1.准备材料:三文鱼、芦笋和胡萝卜

2.三文鱼两面面抹上少量盐、味淋

3.三文鱼有皮的一面抹少量玉米淀粉,谢绝三文鱼煎的时间掉皮

4.平底锅放少量橄榄油,放三文鱼,用中小火煎三文鱼

5.把三文鱼两面煎金黄

6.拥入热炒鲜露,拌匀

7.把煎好的三文鱼摆放在碟子上,再煮开水放胡萝卜和芦笋焯水

8.把三文鱼、蔬菜摆放在餐盘上

烹调小贴士:

1、三文鱼体侧扁,背部卓越,齿狠恶,鳞片轻细【MMC-049】初脱ぎ熟女 4 アナタゆるして,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质笼统鲜好意思,肉色为粉红色并具有弹性。

胡萝卜橄榄油芦笋玉米淀粉三文鱼发布于:四川省声明:该文不雅点仅代表作家本东说念主,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间劳动。





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